Zakupiłem MASS XXL 2000g & KREATYNA 500g VIP+DEKSTROZA 500g. A teraz cos o sobie: Mam 17 lat. Dopiero zaczyna stosować suplementy. Jest Bardzo szczupły (188cm/65-70kg). Głównie chodzi mi o nabranie masy. Stosowałem kiedyś dietę na przyrost masy ale bez większych rezultatów wiec zaprzestałem. Nie trenowałem wcześniej chcę dopiero zacząć. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wcześniej trenowałem prawie rok ale bez większych efektów, FBW w lutym akurat stąd, że miałem dłuższą przerwę) odżywki, które brałem to 5kg Gainer Iron Mass + Carbo + tania kreatyna 500g i 750g białka, to wszystko oczywiście nie na raz. Po miesiącu zmieniłem trening na Split, trenowałem do końca czerwca z zadowalającymi rezultatami przybrałem na [...]
A mianowicie mam 20 Lat waze 80 Kg wzrost okolo 170cm cwicze jakies 6 miesiecy, jestem juz po pierwszym cyklu kreatyny teraz ma sie odbyc drugi. Problem tkwi w tym ze niewiem jak połaczyc zestawik który własnie zakupilem a mianowice Kreatyna 500g Olimp, HMB 220 Tabletek Olimp, Dextoza 500g, BCAA 240 Tabletek. Do takiego zestawu zakupilem sobie [...]
1.Co sądzicie na temat kratyny firmy EXTREME POWER znalazłem na llegro aukcje z tą kreatyną, jest dośc tania i sporo ludzi to kupuje. Co o niej myslicie? Niestedy ze względu na regulamin nie moge podać linku do aukcji, ale aukcja na nazwe:" Kreatyna 500g Dekstroza 700 + 5 KG mięśni !!! " 2.Ktoś sprzedaje zestaw produktów Megabol KREATYNA + [...]
Witam. Juz za ok 2-3 tygodnie rozpoczynam moj I cykl kreatynowy. Jestem hardgainerem(185cm/70kg), diety specjalnej nie mam, bo poprostu nie dam rady, lecz staram sie jest to co czlowiek cwiczacy powinien... Oto co zakupilem na moj I cykl: -Kreatyna 500g Vitala -Gainer Mass XXL 3kg Treca -Carbo 2,25 kg Vitala -Ostrowie wpc80 3 kg -Tauryne MEga Caps [...]
Jak rozpisac dawkowanie tego zestawu : Ultimate - prostar whey 2270g SciTec - kreatyna 500g Mam pewna koncepcje ale nie wiem czy dobrze : Bialko chcialem laczyc z mlekiem a wiem ze tego sie nie laczy z kreatyna. Rano na czczo 5g kreatyny z glukoza 30 min pozniej posilek, okolo po 2 posilku bialko pozniej od razu po treningu kreatyna z glukoza a [...]
Likwiduje resztki produktow leżących w magazynie, których niedługo nie bedzie na stronie, ew. już nie ma. kto pierwszy ten lepszy terminy przydatnosci dobre TREC 1x 3D Protein 2750g karmel&wanilia - 110 zł 1x Nitrobolon 120 kaps - 55 zł 2x TT extremes men 10 tab - 22 zł/szt 1x TT extremes men 30 tab - 60 zł VITALIFE 5x Amino 4600 200 tab - 60 [...]
Jeżeli jestes naszym klientem - Co najbardziej sklonilo Cię do zakupoów w ******** ? Nowe atrakcje w ************ Konkursy: 1)W srod tych którzy napisza w tym temacie najbardziej konstruktywne uwagi, które pomoga nam jeszcze bardziej uatrakcyjnic Wam ******** Rozlosujemy 10 koszulek MAN ! 2)Pierwszych 24 klientow ktorzy dokonają dzis [...]
[...] 300g = 26zł 4. BCAA ActivLaB Xtra L-Glutamina -500g = 50zł Zastanawiam się głównie czy tego BCAA i Kreatyny nie zastąpić takim zestawem. - /activlab-glutamina-xtra-450g-kreatyna-500g- Proszę o konkretne odpowiedzi, z góry uprzedzam złośliwe posty - dieta bedzie, staż jest, wiek odpowiedni, różne cykle już były. Pozdrawiam i z góry [...]
[...] mają w tym sklepie: Universal BCAA 120kap. = 740koron (w Polsce ok. 85zł) Universal Amino 2700 120tab. =330k brak Atp Glutamina 250gr. =570k brak TwinLab kreatyna 500g =600k brak Weider Kreatyna 500g =800k ok. 160-170zł Weidera HMB 250mg 120tab. =570k brak American Muscle Protein Power 3kg 80%- [...]
[...] z suplementami. Ale w sumie to nie ważne ;D Dni treningowe mam 3 w tygodniu a pomiędzy nimi robił bym trening na ABS. Suple które mam to Białko 3kg, Gajner 8kg. Bcaa 500g, kreatyna 500g Chciałbym żebyście pomogli mi ułożyć plan jak powinienem dawkować te suplementy w dni treningowe. Co do diety to będę starał się jej trzymać Problem jest w tym [...]
Kumpel dal mi spis odzywek jakie ma do sprzedania ze 3/4 ceny chcialem was zapytac ktore z nich warto kupic i brac. Chodze na silownie od okolo 1,5 roku do tej pory nie bralem zadnych odzywek. Extension WPI 95 750g x8 Weider Pure Kreatyna 500g x3 Hi-tec Creapure 500g x3 Ultimate Prostar Whey 2270g x3 Ultimate Super Amino 2000 325 tab. x10 Trec [...]
[...] tego: Filomag B6 oraz Zincas Forte Tran ;) Nie zamierza się pytać jakie bede miał wyniki po tych dodatkach ale o porade jak dawkować. w/g mnie: w dni treningowe: RANO: 5g kreatyna+dekstroza (?) PO TRENINGU: 5g kreatyna+ 30g carbo+dekstroza(?) przed snem: 3 tab. FilomagB6 oraz 1 tab. Zincas Forte Tran: 2 kapsułki dziennie (?) w dni [...]
[...] ok 75kg. Chcialbym dobic tak do tej 80'tki ale ciezko mi to idzie ostatnio. Dlatego zakupilem nastepujace specyfiki (po konsultacji jakies 30min z kolesiem w sklepie ): - *kreatyna 500g* Hi-Tec Creapure Monohydrate (creatine powder micronized) i tu sie zastanawiam, czy nie zrobilem bledu i nie lepiej by bylo jakis jablczan wziasc, bo moj glowny [...]
[...] 5g kreatyny rano po przebudzeniu 5g kreatyny po treningu zalecam zmixować z 50g carbo plus 20g glukozy Dzień beztreningowy 5g zaraz po przebudzeniu Cena okolo 53zł- kreatyna 500g , długosc cyklu okolo 6 tyg CYKL CELL PUMP + KREATYNA MONO VITALMAX Dzień treningowy 5g mono zaraz po przebudzeniu porcja CP 20-30 min przed treningiem ( [...]